Effekten Av Mindfulness Og Meditasjon På Kropp Og Sinn
Innledning Til Mindfulness Og Meditasjonens Historie Mindfulness og meditasjon er praksiser med røtter som strekker seg tusenvis av år tilbake i tid, dypt forankret i ulike kulturelle og spirituelle tradisjoner over hele verden. I det gamle India ble meditasjon en integrert del av yoga-tradisjonen innenfor hinduismen, og mindfulness-sensitivitetens prinsipper ble Read more…